مقام بهداشتی در بویین زهرا:

تغذیه سالم، توانمندی سالمندان را برای داشتن زندگی باکیفیت افزایش می‌دهد

معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بویین‌زهرا با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در دوران سالمندی، گفت: با افزایش سن، تغییراتی در وضعیت جسمی و نیازهای تغذیه‌ای افراد ایجاد می‌شود و توجه به الگوی غذایی مناسب، می‌تواند نقش مؤثری در حفظ توانایی‌های جسمی، پیشگیری از برخی مشکلات سلامت و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان داشته باشد.

علی صادقیان اظهار کرد: سالمندی، بخشی طبیعی از چرخه زندگی است، اما تغییراتی، مانند: کاهش فعالیت بدنی و سوخت‌وساز، تغییر در حس چشایی و بویایی، مشکلات مربوط به دندان و جویدن غذا، تغییرات عملکرد دستگاه گوارش و برخی شرایط روحی و اجتماعی، ممکن است بر میزان و کیفیت دریافت مواد غذایی سالمندان اثر بگذارد؛ از این رو، برنامه غذایی این گروه سنی، باید متناسب با شرایط فردی، بیماری‌های زمینه‌ای، میزان فعالیت و نیازهای بدن آنان تنظیم شود.

رییس مرکز بهداشت شهرستان بویین زهرا با اشاره به اهمیت پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر در دوران سالمندی، گفت: با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن، مانند: بیماری‌های قلبی و عروقی، پُر فشاری خون، دیابت، برخی سرطان‌ها و بیماری‌های اسکلتی ـ عضلانی افزایش می‌یابد.

صادقی هشدار داد که در بسیاری از سالمندان ،ممکن است چند بیماری به‌صورت همزمان وجود داشته باشد؛ به همین دلیل، اصلاح سبک زندگی و توجه به تغذیه مناسب، باید در کنار مراقبت‌های پزشکی، مورد توجه قرار گیرد.

پیشگیری از سوءتغذیه، اولویت مهم

معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بویین‌زهرا، سوءتغذیه را یکی از موضوعات قابل توجه در سلامت سالمندان دانست و تصریح کرد: کاهش اشتها، مشکلات دهان و دندان، دشواری در تهیه یا مصرف غذا، تنهایی، و  ابتلا به برخی بیماری‌ها می‌تواند دریافت کافی مواد غذایی را تحت تأثیر قرار دهد و سالمند را در معرض کمبود انرژی، پروتئین و ریزمُغذّی‌ها قرار دهد.

صادقی بیا کرد: خانواده‌ها باید به نشانه‌هایی، مانند: کاهش وزن ناخواسته، کم شدن اشتها، ضعف و خستگی، کاهش توان انجام فعالیت‌های روزمره و تغییر در الگوی غذایی سالمند، توجه داشته باشند و در صورت مشاهده این علائم، باید سالمندان، برای ارزیابی وضعیت تغذیه‌ای و دریافت مشاوره تخصصی، به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند.

وی با اشاره به نقش آب و مواد غذایی متنوع در برنامه روزانه سالمندان گفت: دریافت کافی مایعات، مصرف منابع مناسب پروتئین، سبزی‌ها و میوه‌ها، غلات و مواد غذایی حاوی فیبر و توجه به دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از اصول مهم تغذیه سالم در این دوره است. این مقام بهداشتی افزود که  میزان و نوع مواد غذایی، باید با توجه به شرایط جسمی، و بیماری‌های احتمالی هر فرد تعیین شود و در افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن، توصیه‌های تیم درمان و متخصص تغذیه، مورد توجه قرار گیرد.

نظام سلامت؛ همراه سالمندان برای داشتن زندگی سالم‌تر

رییس مرکز بهداشت شهرستان بویین زهرا با تأکید بر نقش مراقبت‌های اولیه سلامت در داشتن دوران سالمندی سالم، اظهار کرد: مراقبت از سالمندان، تنها به درمان بیماری محدود نمی‌شود، بلکه شناسایی عوامل خطر، آموزش سبک زندگی سالم، ارزیابی وضعیت تغذیه و ارائه مشاوره‌های لازم نیز بخش مهمی از خدمات سلامت را تشکیل می‌دهد.

یادآور می شود، صادقیان، این نکات را در گفت و گو با علی اکبر فلاح سیفی، مسؤول روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بویین‌زهرا بیان کرد و گفت: توجه خانواده‌ها به وضعیت تغذیه سالمندان و استفاده از ظرفیت مراکز بهداشت، می‌تواند به شناسایی زودهنگام مشکلات تغذیه‌ای و پیشگیری از عوارض آن کمک کند. وی ادامه داد که هدف از مراقبت تغذیه‌ای در سالمندی، فقط افزایش طول عمر نیست؛ بلکه کمک به حفظ استقلال، توانمندی و کیفیت زندگی سالمندان است.